A Importância do Momento Presente

O momento presente é tudo o que temos. É onde a vida acontece. 

Quantos de nós estamos verdadeiramente conscientes desta grande verdade? 

Passamos grande parte do nosso tempo precioso ou a lamentar pelo passado que já foi, ou na preocupação de um futuro que ainda não veio. 

Quando estás realmente no teu momento presente, consegues estar mais conectado com tudo o que existe, reduzes a tua ansiedade e o teu stress diminui, percebes que onde te encontras neste momento, nada está a acontecer. 

Torna-te consciente que o amanhã ou o mais logo pode não chegar. Portanto, não adies aquele beijo e abraço que sentes vontade de dar, não adies aquele plano que queres concretizar ou o amo-te que queres expressar. Porque na verdade, quando temos mais 1 dia, na realidade também é 1 dia a menos. Daí a importância do teu momento presente e de desenvolveres cada vez mais a tua consciência para te escutares, escutares o teu sentir, o teu coração e integrares em ti, aquilo que neste preciso momento sentes vontade de fazer. 

Desfruta da vida o melhor possível e para isso, está 100% no teu momento presente. Quando sentires a tua mente a vaguear pela tristeza ou indignação do passado, ou pela ansiedade do futuro, lembra-te que estás a desperdiçar tempo e energia da tua vida preciosa. Então, volta a tua atenção para o teu coração e de forma consciente e intencional volta ao presente. 

Encara a vida com leveza, solta as tuas expectativas, aceita a vida como ela se apresenta e percebe as dádivas existente no teu momento presente, nas pessoas da tua vida, nas experiências que te fizeram ser quem tu és hoje e AGRADECE! 

Decide…. Escolhe… fazer do teu momento presente o melhor presente de sempre! E te Garanto, que o benefício pessoal é enorme.

A VIDA ACONTECE NO AQUI E AGORA!!!